Ну, здрастуйте. Початок Нового Року...

Зараз розпал свят — веселощі, радість, гості та подарунки. Час, коли живеш у потоці задоволення та відпочинку, час, коли можна розслабитися і просто жити легко. Все буде потім — плани, цілі, робота...

Аля на одну мить можна зупинитися і задати собі питання, які допоможуть краще зрозуміти себе і зробити Рік більш усвідомленим та ефективним.

Як прожити своє життя цікаво та більш усвідомлено?

Що в нашому житті приносить нам задоволення і надає сенс? Що в нашому житті значуще? Що дає нам відчуття наповненості життя? Які пріоритети та цінності? Виходячи з цього, завжди можна запитати себе: що потрібно в житті поставити на перше місце

Для чого нам у цьому році хотілося б мати більше часу?

Те, що нас радує і приносить задоволення, ми створюємо самі.

А ще, виходячи з відповідей на ці питання, можна виявити те, що нам не подобається і забирає наш час та енергію. І ось ці справи потрібно делегувати або знайти людей, які допоможуть нам зробити їх, якщо для них потрібно обов’язкове наше присутність.

Ви можете запитати: а навіщо нам ця усвідомленість? Ми й так живемо собі та й живемо.

Так, розумію. Сенс самого життя в самому житті. Є різниця, коли ми їмо на ходу, нічого не помічаючи, або коли ми їмо і відчуваємо смак їжі. В цей момент ми живемо.

Я можу навести ще багато прикладів. Спробуйте помити посуд, усвідомлюючи кожен рух, відчуваючи воду, піну. Я впевнена, вам це сподобається.

Ви, можливо, полюбите мити посуд, якщо раніше не любили. Або зрозумієте, що все-таки вам потрібна допомога в цьому, і делегуєте це комусь.

Нехай ваше життя стане смачним і наповненим ще більше.

З любов’ю,

Я ❤